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要修改QQ邮箱中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑或手机浏览器访问QQ邮箱官网，并登录账号。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”选项（或在电脑端点击右上角“设置”按钮），然后选择“账户”。
3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中找到“手机号”或“手机账户”部分。
4、修改手机号码：点击原有的手机号码旁边的“修改”或“更换”按钮，然后按照提示进行操作，可能需要验证当前账号的登录密码或手机验证码。
5、验证身份：根据系统要求，可能需要验证身份以确保是账号的真实持有人，这可能包括输入验证码、回答密保问题或提供其他身份验证信息。
6、完成修改：按照页面引导填写新的手机号码，并确保填写无误后，点击确认或提交按钮完成修改。
7、检查并确认：修改完成后，建议返回邮箱主页查看是否成功更改。
确保在修改手机号码时处于安全环境，避免泄露个人信息，如果遇到困难或无法找到相关选项，建议直接联系QQ邮箱的官方客服寻求帮助，定期更新和验证个人信息有助于确保账号的安全与正常使用。